Sarcina este o perioadă de transformări profunde atât la nivel fizic, cât și emoțional. Un…
Tag: sanatate mitala
Convingerile negative despre sine pot fi o povară grea de purtat. Ele ne pot influența…
Ai fost vreodată prins într-un vârtej de gânduri care par să nu te lase în…
Astăzi ne găsim adesea cufundați în sarcini, responsabilități și griji, uitând să ne îngrijim de…
Cu toții trecem prin momente în care avem gânduri negative sau autodepreciative, dar rareori ne…
Terapia cognitivă a apărut la sfârșitul anilor 1960, pe fondul creșterii popularității abordărilor axate pe…
Există mulți factori care influențează sănătatea generală și bunăstarea, iar greutatea poate fi un indicator…
Ziua de odihnă este o necesitate vitală pentru o viață sănătoasă și echilibrată. Deși este…
De curând am vorbit pe site despre OCD sau tulburarea obsesiv-comportamentală, de la ce este,…
Știi prietenul acela care se mândrește cu îngrijirea lui meticuloasă sau colegul de serviciu al…