Te-ai trezit vreodată cu inima bătând foarte puternic, respirația tăindu-ți-se și gândurile scăpând de sub…
Tag: respirația conștientă
Fiecare sarcină aduce cu ea o serie de schimbări minunate și provocări pentru femeile care…
Într-o lume în care viața noastră cotidiană este plină de agitație și stres, găsirea unui…
Parcă starea de copleșeală a devenit parte integrată din rutina zilnică. Câți dintre noi mai…
În lumea agitată în care trăim, este ușor să ne pierdem în grijile și planurile…
Sistemul nervos are un impact asupra fiecărei secțiuni a vieții tale. Atunci când nu este…
Avem 20.000 de cicluri de respirație pe zi, inclusiv în timp ce dormim. De câte…