Te simți copleșit de emoții negative, lipsit de energie și parcă nimic nu-ți mai aduce…
Tag: insomnie
Insomnie și anxietate – două cuvinte care par să meargă mână în mână. Te-ai simțit…
O felie de tort poate să te facă să te simți foarte bine. O băutură…
Somnul este esențial pentru o viață sănătoasă și echilibrată. Ne ajută să ne reîncărcăm bateriile,…
Menopauza este o etapă naturală prin care trec toate femeile, de obicei între 45 și…
Somnul este o necesitate vitală pentru organismul uman. Lipsa lui poate avea consecințe grave, atât…
Insomnia este o pacoste pentru mulți dintre noi. Oricine s-a confruntat cu ea, știe de…
Te-ai trezit vreodată obosit, chiar după o noapte întreagă petrecută în pat? Te confrunți frecvent…
Câte ore pe noapte trebuie să dormim, ce activități sunt recomandate înainte de culcare și…