Menopauza este o etapă naturală prin care trec toate femeile, de obicei între 45 și…
Tag: insomnie
Somnul este o necesitate vitală pentru organismul uman. Lipsa lui poate avea consecințe grave, atât…
Insomnia este o pacoste pentru mulți dintre noi. Oricine s-a confruntat cu ea, știe de…
Te-ai trezit vreodată obosit, chiar după o noapte întreagă petrecută în pat? Te confrunți frecvent…
Câte ore pe noapte trebuie să dormim, ce activități sunt recomandate înainte de culcare și…