Un deficit caloric prea mare poate afecta negativ sănătatea fizică și mentală, mai ales pe termen lung. Slăbitul nu înseamnă înfometare, iar echilibrul energetic este esențial pentru funcționarea optimă a corpului. Acest articol analizează riscurile reale ale unui deficit caloric exagerat și de ce moderația este cheia.
Tag: deficit caloric
Deficitul caloric apare atunci când organismul arde mai multe calorii decât primește din alimentație.
Este numărarea caloriilor cu adevărat cheia succesului în călătoria ta spre o greutate sănătoasă? În…
Kilogramele în plus au reprezentat mereu o problemă pentru tine? Ai căutat îndelung dieta minune…