În căutarea sensului vieții, a liniștii interioare și a fericirii, mulți dintre noi ne-am întors de-a lungul timpurilor către înțelepciunea străveche. Printre cele mai cunoscute și apreciate figuri spirituale se numără Buddha,…
Ai auzit vreodată că sarea te deshidratează? Sau poate că ai observat că, după o seară în care ai consumat alimente sărate, ai senzația că ești mai însetat decât de obicei. Hidratarea…
Ai simțit vreodată că, deși spui cuvintele potrivite, mesajul tău nu ajunge la celălalt? Sau poate te-ai simțit neînțeles sau respins, chiar dacă ai crezut că ai exprimat clar ceea ce simți?…
Ai observat vreodată cum unele informații rămân gravate în memoria pe termen lung, în timp ce altele se evaporă la fel de repede precum picăturile de ploaie pe asfaltul încins? De ce ne…
Alimentația sănătoasă la adolescență este esențială pentru o dezvoltare fizică și mentală optimă. În această perioadă de creștere rapidă, corpul are nevoie de nutrienți specifici pentru a susține energia, concentrarea și buna…
DESCOPERĂ CUM PASIUNEA PENTRU MUZICĂ ȘI UN VIS ÎNDRĂZNEȚ S-AU TRANSFORMAT ÎNTR-UNUL DINTRE CELE MAI EFERVESCENTE FESTIVALURI DE MUZICĂ DIN EUROPA DE EST. Ascultă povestea lui John Varbiu, cofondatorul festivalului Summer Well,…
Corpul nostru este o mașinărie uimitoare, capabilă să se adapteze și să se regenereze continuu. Totuși, stilul de viață modern, cu alimentația nesănătoasă, lipsa de mișcare și stresul constant, poate pune presiune…
Certurile financiare în cuplu pot fi o sursă majoră de stres și conflict. Aceste certuri afectează negativ nu doar viața financiară comună, ci și relația în ansamblu. Totuși, prin adoptarea unor strategii…
Ai observat vreodată cum unii colegi par să navigheze cu ușurință prin cele mai dificile situații, construind relații puternice și obținând rezultate remarcabile? Iar altora le pare extrem de dificil să se…
Depresia prenatală, cunoscută și sub denumirea de depresie majoră cu debut în timpul sarcinii, este o stare de tristețe persistentă și severă care afectează o femeie însărcinată. Deși unii o consideră un…