T-ai simțit vreodată atras(ă) de independență, dar în același timp, ai experimentat sentimentul de singurătate? Dacă ai un stil de atașament evitant, această luptă internă este cu siguranță familiară. Cu un atașament…
Știm cu toții cât de tentant este să ne relaxăm și să ne răsfățăm în perioada sărbătorilor, dar nu uita de importanța mișcării! Să faci sport în perioada sărbătorilor nu doar că…
visat vreodată ceva atât de intens, încât te-ai trezit încărcat de emoții? Sau poate ai avut un vis recurent care te-a intrigat de-a lungul timpului? Dacă da, atunci ți-am pregătit o surpriză!…
Ai observat că pielea ta are nevoie de o doză în plus de strălucire și vitalitate? Știai că ceea ce mănânci poate avea un impact uriaș asupra aspectului tenului tău? Așa cum…
Iarna, un anotimp al introspecției și al liniștii, ne invită să ne adăpostim în căldura propriului nostru cămin. Însă, această retragere poate fi și o oportunitate de a ne reconecta cu noi…
Insomnie și anxietate – două cuvinte care par să meargă mână în mână. Te-ai simțit vreodată prins într-un carusel de gânduri noaptea, cu somnul care parcă te ocolește? Sau poate te trezești…
Ai auzit de deadlift? Poate ți se pare un exercițiu intimidant, practicat doar de sportivi de performanță. Însă, ascuns sub aparența sa impunătoare, deadlift-ul este o comoară pentru sănătate și forță. Este…
Iarna, un anotimp care pentru unii poate părea trist și monoton, poate fi transformat într-o perioadă magică și plină de emoții, cu ajutorul cuvintelor potrivite. Puterea de a ne încălzi sufletul și…
Educarea unui copil este o călătorie minunată, dar și plină de provocări. Toți părinții își doresc ca micuții lor să crească fericiți, sănătoși și bine adaptați. Însă, cum găsești echilibrul perfect între…
Deși îți dorești o relație apropiată, te retragi atunci când lucrurile încep să devină prea intense? Sau poate ai tendința să ții oamenii la distanță, temându-te de respingere? Dacă da, este posibil…