Imaginează-ți următorul scenariu: începi cu entuziasm un proiect nou sau o călătorie în viața ta,…
Tag: sanatate emotionala
Regretul este o emoție profundă și complexă care joacă un rol semnificativ în viețile noastre.…
Probabil ți s-a întâmplat și ție să te pierzi adesea în tumultul zilnic, poate ai…
În ziua de astăzi, pentru a dezvolta o relație sănătoasă și armonioasă cu copilul tău…
Poate ai trecut deja prin asta: totul merge incredibil de bine în viața ta. Ai…
Ruminația, acea buclă aparent infinită de gânduri negative legate de trecut, poate să ne împiedice…
Dopamina este un neurotransmițător asociat cu senzația de plăcere, recompensă și satisfacție, jucând un rol…
Tendința de a se mulțumi în exces pentru a satisface alții poate fi o capcană…
Când îți planifici să mergi cu familia în vacanță știi că nu va fi ușor.…
Poate că ai experimentat situații în care furia ta a luat controlul asupra ta sau…