Ai auzit adesea că prea multă sare nu este bună pentru sănătate, dar știi cu…
Tag: obiceiuri sanatoase
Ai auzit deja despre Sugestopedia și beneficiile ei uimitoare în procesul de învățare? Dacă ești…
Cu toții ne dorim să fim mereu fericiți. Vrem să evităm suferința pe cât posibil…
Este ciclismul pentru toate vârstele? Sau mai bine te întreb altfel. Ai visat vreodată să…
Într-o zi stresantă, respirația ta devine superficială și ritmul cardiac se accelerează. Aceasta este reacția…
Ai observat cât de des mănânci fără să îți dai seama cu adevărat ce ai…
Odată cu înaintarea în vârstă, nevoile nutriționale ale organismului se schimbă. Nutriția pentru seniori devine…
Arta compromisului este o abilitate pe care mulți dintre noi o stăpânim mai mult sau…
Ai simțit vreodată că, deși spui cuvintele potrivite, mesajul tău nu ajunge la celălalt? Sau…
Alimentația sănătoasă la adolescență este esențială pentru o dezvoltare fizică și mentală optimă. În această…