Tag: Fierul

Excesul de fier: Pericole și simptome

Excesul de fier: Pericole și simptome

oate că nu ți-ai pus niciodată problema că excesul de fier poate fi dăunător. E ușor să crezi că doar lipsa acestui mineral e periculoasă. Trăim într-o cultură a suplimentelor și a sfaturilor rapide, în care “mai mult” pare să fie întotdeauna mai bine.

Anemia feriprivă: Tot ce ai nevoie să știi

Anemia feriprivă: Tot ce ai nevoie să știi

Anemia feriprivă este una dintre cele mai întâlnite deficiențe nutriționale din lume și, cu toate acestea, mulți nu știu ce înseamnă. Dacă te-ai simțit obosit în mod constant sau ai observat că ai mai puțină energie ca înainte, este posibil ca nivelul tău de fier să fie prea scăzut.

Fierul în sarcină: De ce este atât de important și cum să-ți asiguri necesarul

Fierul în sarcină: De ce este atât de important și cum să-ți asiguri necesarul

Fierul în sarcină este unul dintre acei nutrienți care pot face o diferență uriașă în viața ta și a copilului tău. Nu este un subiect despre care să citești în grabă sau să amâni pentru mai târziu. În această perioadă specială, corpul tău susține o viață nouă și are nevoie de susținere din toate direcțiile.

Deficitul de fier: Simptome, cauze și tratament

Deficitul de fier: Simptome, cauze și tratament

Deficitul de fier este o problemă mai comună decât ai crede și, din păcate, prea des trecută cu vederea. Poate că te-ai obișnuit să simți oboseală constantă, amețeli sau să nu mai ai răbdare nici cu tine, nici cu ceilalți.

Fierul: Mineralul esențial pentru sănătatea ta

Fierul: Mineralul esențial pentru sănătatea ta

De multe ori, ai impresia că oboseala este doar rezultatul unui somn agitat sau al unui program prea plin. Însă, în realitate, corpul tău poate încerca să-ți transmită un mesaj mai profund.