Yoga în viața de zi cu zi ajută la unificarea minții, trupului și sufletului și…
Tag: exerciții
Exercițiile cardiovasculare reprezintă orice activitate fizică care implică mișcarea continuă și accelerarea bătăilor inimii. Acestea…
Creativitatea este, fără îndoială, magică. Nenumărate studii au arătat până acum că practica creativă ne…
Astăzi, anxietatea pare a fi una dintre cele mai mari probleme cu care oameni, de…
Dacă-ți petreci cel mai mult timp din zi în fața calculatorului, probabil ai început să…
Așa cum ne atrenăm corpul pentru a ne ajuta să facem față tuturor activităților de…
Începutul de an nutrește în noi speranța. Ne dorim mai mult de la noi, mai…
Apa este unul dintre nutrienții esențiali ai corpului nostru și trebuie să avem un aport…
Yoga este o practică străveche care te poate ajuta să scapi de stres și să…