Alergarea lentă și ușoară este piatra de bază a oricărui program de alergare, indiferent dacă…
Tag: alergare
Alergarea e benefică atât pentru trup, cât și pentru minte și suflet. În acest articol îți prezentăm cele mai importante beneficii ale alergării și îți oferim câteva ponturi utile despre cum poți integra alergarea în stilul tău de viață.