Terapia de acceptare și angajament este o cale blândă, dar curajoasă, către o viață autentică. Nu promite soluții magice, dar îți oferă instrumente reale, accesibile și profunde. Dacă vrei să te reconectezi cu cine ești cu adevărat, ACT merită să fie explorată.
Tag: acceptare
Acceptarea adevărului este un act de curaj, o eliberare din lanțurile negării. Este primul pas…
În viața ta întâlnești adesea situații pe care nu le poți controla direct. Uneori te…
Perioada sărbătorilor este adesea asociată cu bucurie, familie și tradiții. Totuși, pentru mulți dintre noi,…
A învăța să-ți accepți emoțiile este ca și cum ai descoperi o hartă către propria…
Atunci când începi să identifici la tine câteva semne că te vindeci de trecut, înseamnă…
Nostalgia este un sentiment puternic, care ne poartă într-o călătorie cu mașina timpului înapoi în…
În tumultul vieții de adult, mulți dintre noi uită de un aspect esențial al dezvoltării…
Creativitatea este o forță interioară puternică care se află în fiecare dintre noi, dar uneori,…
Fain & Simplu nu este doar un podcast, este mai mult decât un radio, este…