Ce este Yoga Nidra și cum te poate ajuta
Ce este Yoga Nidra și cum te poate ajuta

Ai auzit vreodată de Yoga Nidra? Cunoscută și ca Somnul Yoghin Constient, această practică străveche promite o relaxare profundă și o stare de conștientizare sporită. Află în continuare despre beneficiile uimitoare ale…

Cum creezi acasă un parenting sănătos
Cum creezi acasă un parenting sănătos

Creșterea copiilor este o aventură plină de satisfacții, dar și de multe provocări. Vrei să oferi tot ce e mai bun micuțului tău, dar uneori te simți copleșit de responsabilitate și nesigur.…

15 Citate despre încredere, baza relațiilor sănătoase
15 Citate despre încredere, baza relațiilor sănătoase

Încrederea este elementul fundamental al oricărei relații sănătoase, fie că vorbim despre relația cu partenerul de viață, cu prietenii, cu familia sau cu colegii de muncă. Fără încredere, relațiile devin fragile, vulnerabile…