20 de citate despre pacea interioară
20 de citate despre pacea interioară

Trăim într-o lume grăbită, agitată, plină de provocări și incertitudini. Adesea, ne simțim copleșiți de stres, de griji și de oboseală, iar pacea interioară pare o iluzie îndepărtată. Totuși, în adâncul fiecăruia…

Ce este Yoga Nidra și cum te poate ajuta
Ce este Yoga Nidra și cum te poate ajuta

Ai auzit vreodată de Yoga Nidra? Cunoscută și ca Somnul Yoghin Constient, această practică străveche promite o relaxare profundă și o stare de conștientizare sporită. Află în continuare despre beneficiile uimitoare ale…

Cum creezi acasă un parenting sănătos
Cum creezi acasă un parenting sănătos

Creșterea copiilor este o aventură plină de satisfacții, dar și de multe provocări. Vrei să oferi tot ce e mai bun micuțului tău, dar uneori te simți copleșit de responsabilitate și nesigur.…