Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă să trăiești cu emoții intense, care se schimbă rapid și care te pot copleși? Ai observat la tine sau la cineva apropiat dificultăți în menținerea unor relații…
Te-ai întrebat vreodată care este acel ceva magic care face ca unele relații să înflorească, în timp ce altele se ofilesc încetul cu încetul? Ei bine, deși nu există o rețetă universală…
Te-ai întrebat vreodată de ce uneori dormi mai bine când plouă? Sau de ce alteori te foiești toată noaptea pe caniculă? Ei bine, legătura dintre schimbările meteorologice și somnul este mai strânsă…
Te simți constant copleșit de muncă? Orele trec și tu încă ești prins în sarcinile tale, neglijând tot ce te bucura odată? Dacă răspunsul este da, este posibil să te confrunți cu…
Nimic nu te pregătește cu adevărat pentru momentul în care afli că micuțul tău trece printr-o perioadă dificilă la școală din cauza bullying-ului. Inima ți se strânge, un val de furie și…
Este numărarea caloriilor cu adevărat cheia succesului în călătoria ta spre o greutate sănătoasă? În lumea informațiilor contradictorii despre nutriție, poate fi dificil să discerni adevărul de mit. Astăzi, vom explora împreună…
Ai dificultăți în a gestiona reacțiile intense sau în a menține relații sănătoase? Dacă răspunsul este da, atunci terapia dialectic comportamentală (TDC) ar putea fi exact ceea ce cauți. Această formă de…
Știi cum poți să trăiești o viață mai împlinită, mai conectată și mai semnificativă? Un răspuns fascinant se află în ideea de a putea să înaintăm pe scala conștiinței. Această scară reprezintă…
Te-ai întrebat vreodată ce sunt trigliceridele pe care le vezi menționate în rezultatele analizelor tale de sânge? Ei bine, ești pe cale să descoperi un aspect crucial al sănătății tale cardiovasculare. În…
Ai fost vreodată copleșit de gânduri negre înainte de un test sau de teama de a vorbi în fața clasei? Ei bine, nu ești singur. Mulți copii și adolescenți se confruntă cu…