Într-o lume dominată de tehnologie, să ai o viață digitală sănătoasă este la fel de important ca și o dietă echilibrată. Ne petrecem o mare parte din zi conectați la dispozitivele noastre,…
Ai avut vreodată o ceartă cu cineva drag și te-ai simțit pierdut în valul de emoții negative? Poate că ai simțit furie, tristețe sau chiar resentimente. Poate te-ai gândit că relația voastră…
Ai auzit de fitoterapie, dar nu știi exact ce înseamnă? Ești curios să afli cum te-ar putea ajuta plantele în menținerea sănătății? Ei bine, ai ajuns în locul potrivit! În acest articol,…
Cunoaștem cu toții acea voce tăioasă care apare când și când în minte rostind critici și judecăți cât o țin plămânii. Ea poartă multe nume, de la criticul interior la judecător, sabotor…
Ai auzit vreodată despre vibrație energetică? Poate ți se pare un concept vag, asociat cu spiritualitatea sau cu teorii ezoterice. Însă, acest fenomen este mult mai prezent în viețile noastre decât îți…
Soarele, cel mai mare furnizor natural de vitamina D, își ascunde razele în timpul iernii, iar noi, oamenii, ne confruntăm cu un deficit tot mai mare al acestei vitamine esențiale. Dar nu…
Acest podcast este un ACT DE CURAJ. ,,Nu mă mai ascund, eu din emoție creez!”, ne spune invitatul nostru de azi. În premieră, în studioul Fain & Simplu, veți cunoaște cele trei…
A fi părinte este o călătorie minunată, dar și plină de provocări. Dar ce înseamnă să fim părinții prezenți din punct de vedere emoțional. Înseamnă să fii cu adevărat acolo pentru copilul…
Știi senzația aia de tensiune în spate după ce ai stat cu ochii lipiți de ecranul telefonului ore în șir? Nu ești singurul care se confruntă cu durerile de spate. Într-o lume…
Te-ai întrebat vreodată cum se simte să te detașezi complet de propriul corp, de propriile emoții sau chiar de realitatea înconjurătoare? Această senzație de deconectare sau disocierea, așa cum este cunoscută, este…