De-a lungul timpului, mulți au considerat carbohidrații un inamic, dar adevărul este altul. Când alegi surse de carbohidrați sănătoase și echilibrate, corpul tău primește energie de calitate. Aceste alimente nu doar că îți dau putere, dar contribuie și la o stare generală de bine. Hai să descoperi împreună câteva dintre cele mai bune variante pe care le poți introduce în meniul tău zilnic.
