Știi cum poți să trăiești o viață mai împlinită, mai conectată și mai semnificativă? Un…
Tag: Meditația de scanare corporală
Corpul tău este un instrument uimitor. Te poartă prin viață, te ajută să experimentezi lumea…
În lumea agitată în care trăim, este ușor să ne pierdem în grijile și planurile…
Meditația de scanare corporală în cadrul practicii mindfulness reprezintă o tehnică puternică de conștientizare a…