Corpul tău este un instrument uimitor. Te poartă prin viață, te ajută să experimentezi lumea…
Tag: Meditația de scanare corporală
În lumea agitată în care trăim, este ușor să ne pierdem în grijile și planurile…
Meditația de scanare corporală în cadrul practicii mindfulness reprezintă o tehnică puternică de conștientizare a…