Daca deja ai renuntat la rezolutiile privind un stil de viata mai sanatos in 2022… fii pe pace. Esti intre cei 70 % dintre oameni care trec prin asa ceva.
Cine nu a incercat la un moment dat in viata sa tina regim? Sau sa mearga la sala? Cati dintre noi nu ne-am propus sa traim mai sanatos? Cu totii stim cat de dificil este sa urmezi aceasta cale si cat de usor este sa abandonam. Invitatul de astazi de la Fain & Simplu – Mario Popescu ne spune si de ce esuam si, mai ales, cat de usor este sa reusim, cu putina disciplina si indrumarea unui profesionist.
Ce va propunem astazi este sa lasati departe gustarea pregatita, sa va beti cafeaua fara zahar si sa ascultati un health coach veritabil in dialog cu Mihai Morar, el insusi un exemplu de urmat privind stilul de viata sanatos. Un dialog care va poate schimba viata.
Urmăriți întregul episod aici:
Varianta audio a podcastului Fain și Simplu o poți asculta și pe Spotify.