Depresia prenatală, cunoscută și sub denumirea de depresie majoră cu debut în timpul sarcinii, este o stare de tristețe persistentă și severă care afectează o femeie însărcinată. Deși unii o consideră un mit, realitatea este că aceasta este o problemă de sănătate mintală reală și serioasă. O problemă care poate avea consecințe semnificative atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.
Depresia prenatală: Semne și simptome
Simptomele depresiei prenatale pot varia de la ușoare la severe și pot include:
- Stare de spirit tristă sau deprimată persistentă (mai mult de două săptămâni)
- Pierderea interesului pentru activitățile care odinioară îți făceau plăcere
- Schimbări ale apetitului – pierderea sau creșterea inexplicabilă a greutății
- Dificultăți de somn – insomnie sau somnolență excesivă
- Lipsa de energie sau oboseală persistentă
- Dificultăți de concentrare, gândire sau luare de decizii
- Sentimente de inutilitate sau vinovăție
- Gânduri de moarte sau sinucidere
Factori de risc pentru depresia prenatală
Există o serie de factori care pot crește riscul de a dezvolta depresie prenatală:
- Un istoric de depresie sau alte tulburări de dispoziție
- Un episod anterior de depresie prenatală
- Antecedente familiale de depresie
- Stresul vieții, cum ar fi problemele financiare sau relaționale
- Lipsa suportului social
- Abuzul de substanțe
- Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi hipotiroidismul sau diabetul
Consecințele depresiei prenatale
Depresia prenatală poate avea o serie de consecințe negative, atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.
La mamă, depresia poate crește riscul de:
- Naștere prematură
- Naștere prin cezariană
- Complicații la naștere
- Dificultăți de legare cu bebelușul
- Depresie postnatală – Poți depăși depresia postnatală. Iată câteva sfaturi practice
La bebeluș, depresia poate crește riscul de:
- Greutate mică la naștere
- Probleme de respirație și hrănire
- Dezvoltare întârziată
- Probleme de somn
- Dificultăți de învățare și comportament
Cum se tratează depresia prenatală?
Depresia prenatală este o afecțiune tratabilă. Există o serie de opțiuni de tratament disponibile:
- Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)
- Medicamente antidepresive
- Grupuri de sprijin
Depresia prenatală nu este un mit. Este o problemă de sănătate mintală reală care poate avea consecințe semnificative. Dacă te confrunți cu simptome de depresie prenatală, este important să soliciți ajutor cât mai curând posibil. Cu tratament, te poți simți mai bine și poți avea o sarcină sănătoasă.
Nu ești singură. Depresia prenatală este o afecțiune frecventă care afectează multe femei. Există resurse disponibile pentru a te ajuta să obții sprijinul de care ai nevoie.