De câte ori ai amânat să introduci sportul în rutina ta? De câte ori ai renunțat la mișcare după nici două luni? Dacă „de prea multe ori” este răspunsul tău, atunci este momentul pentru o schimbare. Apelează la autodisciplină și fă-ți cadou un corp sănătos. Lasă-te insipat de cele mai faine și simple citate despre sport și începe astăzi să-ți faci planul de antrenament.
Dacă nu știi cum să începi, citește articolul despre cum să-ți faci un plan de antrenament. În cazul în care nu vrei să investești într-un abonament la sală, nu uita că obțiunea de a face mișcare acasă rămâne mereu în picioare. Se poate! Nu este atât de inconfortabil pe cât ai crede.
Pe de altă parte, dacă nu ești adeptul mișcării în interior, dacă simți că nu ai aer să respiri sau spațiu suficient pentru a te întinde, ia în calcul plimbările de seară prin parc sau alergatul în jurul casei tale.
Știm, poate fi stânjenitor, obositor, intimidant, însă poți trece peste toate barierele pe care mintea leneșă ți le pune. Găsește-ți motivația și învață cum să ți-o păstrezi, apoi păstrează unul sau mai multe citate despre sport cât mai aproape de tine. Curând vei vedea rezultatele.
10 citate despre sport. Inspirație pentru trup, minte și suflet
- “Sportul este religia fizicului.” – Ovidiu Kerekes
- “Sportul nu construiește caracterul, ci îl dezvăluie.” – Haywood Hale Brown
- “Ziua în care vei fi responsabil și nu vei mai găsii scuze, aceea este ziua startului, care te va purta către succes.” – O.J.Simpson
- “Pentru suflet se găsesc sute de religii, în schimb pentru fizic doar una, sportul!” – Ovidiu Kerekes
- “Timpul este o inventie a mișcării. Cine nu se mișcă nu vede cum trece timpul.” – Amelie Nothomb
- „Sportul e o reţetă morală care se aplică fizic.” – Jean Giraudoux
- „Sportul e rugăciunea trupului.” – Salvador Dali
- „În sport te poți motiva prin frica sau prin recompense. Dar ambele metode funcționează doar temporar. Singurul tip de motivație care durează este auto-motivația.” – Homer Rice
- „Sportul te învață să ai caracter, te învață să joci după reguli, te învață să știi ce înseamnă să câștigi și să pierzi – te învață ce este viața.” – Billie Jean King
- „Singura modalitate de a demonstra că ești un sportiv bun este să pierzi.” – Ernie Banks