Ne confruntăm cu toții, la un moment dat, cu persoane care par să aibă o nevoie imperioasă de a ne “repara”. Fie că este vorba despre sfaturi nesolicitate, judecăți aspre sau încercări constante de a ne schimba, aceste comportamente pot fi epuizante și frustrante. Dar de ce oare? De ce unii oameni simt nevoia să-i repare pe ceilalți?
Între îngrijorare și control: De ce unii oameni simt nevoia să-i repare pe ceilalți
- Sentimentul de superioritate. Unii oameni cred că posedă un anumit nivel de cunoaștere sau înțelepciune care îi califică să ofere sfaturi și să-i îndrepte pe alții.
- Nevoia de a controla. Prin a-i “repara” pe ceilalți, acești indivizi simt că pot exercita un anumit grad de control asupra mediului înconjurător.
- Anxietate și nesiguranță. Încercarea de a-i ajuta pe alții poate fi, de asemenea, o modalitate de a-și abate atenția de la propriile probleme și de a-și consolida stima de sine.
- Empatie excesivă. Deși empatia este o calitate admirabilă, atunci când este exagerată, poate duce la o tendință de a suferi cu ceilalți și de a încerca să le rezolve problemele.
Consecințele nevoii de a-i repara
- Relatii tensionate. Încercările constante de a schimba pe cineva pot duce la conflicte și la deteriorarea relațiilor interpersonale.
- Resentimente. Persoana care este “reparată” poate simți că nu este acceptată așa cum este și poate dezvolta resentimente față de cel care încearcă să o schimbe.
- Pierderea autonomiei. Atunci când cineva încearcă să-i rezolve toate problemele, celălalt poate pierde încrederea în propria capacitate de a face față situațiilor dificile.
Cum să faci față nevoii altora de a te “repara”
- Stabilește limite clare. Comunică-le celorlalți că apreciezi îngrijorarea lor, dar că ai nevoie de spațiu și autonomie.
- Asertivitate. Exprimă-ți sentimentele și nevoile într-un mod calm și respectuos. Vezi și: 4 strategii eficiente în dezvoltarea abilităților de asertivitate. / Cum să fii asertiv fără să te simți incomod
- Distanțează-te. Dacă situația devine prea dificilă, poate fi necesar să-ți limitezi interacțiunile cu persoana în cauză.
Nevoia să-i repare pe ceilalți poate avea rădăcini adânci în personalitatea și experiențele noastre de viață. Este important să înțelegem de ce unii oameni se comportă astfel, dar și să învățăm cum să ne protejăm de impactul negativ al acestor comportamente. Amintește-ți că fiecare individ este unic și are dreptul de a fi acceptat așa cum este.
Citește și: