Te-ai întrebat cât de posibil este să ai o relație de-o viață cu un singur partener? Mai ales într-o lume plină de provocări? Psihoterapeuți precum Dr. Menis Yousry și Oana Nicolau oferă perspective clare despre ce înseamnă angajamentul și cum poți construi o relație solidă. Deși poveștile cu Făt-Frumos și Ileana Cosânzeana ne învață despre iubire, ele omit partea grea: ce se întâmplă după ce magia îndrăgostirii trece?
1. Începutul relației: idealizare și realitate
Așa cum spune Oana Nicolau, în episodul 225, începutul relației este dominat de îndrăgostire, o etapă frumoasă, dar temporară. Dacă visezi la o relație de-o viață cu un singur partener, faza romantică e necesar să se transforme. După acest început intens, apare provocarea reală: să îți cunoști cu adevărat partenerul și să accepți diferențele care ies la suprafață.
Este ușor să cazi în capcana idealizării. Maturitatea emoțională constă în a accepta că nicio relație nu este lipsită de tensiuni și schimbări.
2. Un singur partener: între fantezie și efort susținut
Dr. Menis Yousry și Oana Nicolau subliniază că a avea un singur partener pe viață nu înseamnă perfecțiune, ci capacitatea de a lucra constant la relație. Cultura europeană ne-a obișnuit cu ideea că iubirea rezolvă tot, dar în realitate, cheia este să găsești timp și energie pentru cuplu, chiar și atunci când apar copii sau probleme majore.
Dacă îți dorești o relație profundă și durabilă, este esențial să înțelegi că rutina zilnică și provocările externe pot eroda conexiunea voastră. Soluția? Construiți împreună obiceiuri care să întărească legătura și să păstrați vii momentele de intimitate.
3. Certurile și conflictele: dușmani sau aliați ai cuplului
O lecție puternică din episodul cu Oana Nicolau este că certurile nu trebuie să fie un semn că relația se destramă. Dimpotrivă, ele pot deveni instrumente constructive dacă știi cum să le gestionezi. Într-o relație cu un singur partener, conflictele sunt inevitabile, însă ceea ce face diferența este modul în care le abordați.
Important este să nu cazi în capcana atacurilor personale sau a reproșurilor continue. În schimb, încearcă să folosești momentele tensionate pentru a clarifica nevoile tale și pentru a găsi soluții împreună. Asta consolidează cuplul și previne acumularea frustrărilor.
4. Cum să rămâi iubit și părinte în același timp
Un punct sensibil pentru multe cupluri apare atunci când devin părinți. Oana Nicolau explică faptul că mulți uită să rămână iubiți și ajung să fie doar “echipe de logistică” pentru copii. Dacă îți dorești o relație de-o viață cu un singur partener, este esențial să păstrezi viu rolul de cuplu, nu doar pe cel parental.
Asta înseamnă să îți faci timp pentru voi doi, chiar și când pare imposibil. Nu este vorba despre gesturi grandioase, ci despre mici momente de conectare zilnică: o discuție sinceră, o îmbrățișare prelungită, o seară doar pentru voi.
O relație de-o viață cu un singur partener nu este un mit, dar nici un basm fără efort. Este un proces continuu care cere muncă interioară, disponibilitate pentru schimbare și dorința de a-l vedea pe celălalt ca pe un partener egal, nu ca pe cineva de “salvat” sau de “modelat”. Dacă ești dispus să investești timp și energie în relația ta, poți transforma acest ideal în realitatea ta personală.
Ascultă podcasturile cu Dr Menis Youstry
- DOCTORUL RELAȚIILOR FERICITE: ”FII MAMA PARTENERULUI TĂU!” DR. MENIS YOUSRY | Fain & Simplu 241
- PODCAST: CUM VINDECĂM “NOUL CANCER”? MENIS YOUSRY, DOCTOR PENTRU O LUME FĂRĂ IUBIRE
- PODCAST: CUM POȚI TRĂI CEA MAI BUNĂ VIAȚĂ POSIBILĂ. DR. MENIS YOUSRI
Pentru relația de cuplu pot fi importante următoarele întrebări: 30 Întrebări pentru partenerul tău pe care să i le pui cel puțin o dată în viață
Tu ce pui în joc pentru ca relația ta să reziste probei timpului?