Search Results for: terap

Sindromul burnout: ce este și cum îl poți preveni

Burnoutul ar putea fi definit drept o stare de epuizare fizică, psihică și emoțională, care are uneori consecințe pe termen lung.
În articolul acesta îți prezentăm cum se manifestă burnoutul și câteva metode de prevenire a epuizării. Hai să vezi despre ce e vorba!

Sfaturi pentru un stil de viață sănătos

Stilul de viață sănătos presupune să ai grijă de mintea, trupul și sufletul tău. Îți prezentăm 12 sfaturi care, puse în practică, te pot ajuta să-ți găsești echilibrul.

Ce este procrastinarea și cum o poți gestiona

Descoperă ce este procrastinarea, ce tipuri de procrastinare există, care sunt cauzele acesteia și cum poți să te dezveți, în timp, de obiceiul de a amâna lucrurile până-n ultima clipă.

Cum să ai succes în viață: 10 idei esențiale

Succesul este o noțiune subiectivă, dar, chiar și așa, există câteva idei esențiale pe care fiecare dintre noi le poate lua în considerare. Hai să descoperi despre ce este vorba!