Descoperă 10 dintre cele mai cunoscute tipuri de psihoterapie. Află ce caracteristici are fiecare, pentru a-ți putea da seama care ți s-ar potrivi cel mai bine.
Search Results for: citate despre
Meditația are o mulțime de beneficii: de la îmbunătățirea atenției și a capacității de concentrare, până la gestionarea sănătoasă a emoțiilor. Tu știi ce tip de meditație ți se potrivește cel mai bine? Descoperă o listă cu 5 tipuri de meditație pentru începători și află cum îl alegi pe cel potrivit pentru tine.
Succesul este o noțiune subiectivă, dar, chiar și așa, există câteva idei esențiale pe care fiecare dintre noi le poate lua în considerare. Hai să descoperi despre ce este vorba!
Hai să privești fericirea dintr-o perspectivă științifică. Descoperă ce și care sunt hormonii fericirii, ce roluri îndeplinesc aceștia în organism și cum poți să-ți reglezi nivelul de hormoni ai fericirii.
Ca părinți, este esențial să ne sprijinim copiii să se dezvolte și din punct de vedere emoțional. Află cum îți poți ajuta copilul să-și cultive inteligența emoțională, dar și cât de important este ca tu să fii în contact cu emoțiile tale.
Află ce este încrederea în sine sănătoasă și ce metode poți pune în practică, astfel încât să-ți construiești stima de sine.
Emoțiile de dinaintea unui interviu important bat la ușă? Fii fără grijă: este absolut firesc…
Dacă urmează să pleci într-o vacanță de doar câteva zile, fie și de un weekend,…
Și astăzi ai amânat alarma de câteva ori, așa că ai sărit, din nou, peste…
Am fost surprinsă să deschid Dicționarul de optimisme și să văd că este scris de…