După o relație toxică, mulți oameni se confruntă cu dificultăți în a găsi din nou fericirea într-un parteneriat sănătos. Chiar și după ce au scăpat de abuzul emoțional sau fizic, ei pot avea dificultăți în a se desprinde complet de trecutul lor. De ce relațiile sănătoase devin plictisitoare după o relație toxică? Ei bine, răspunsul este destul de complex, iar astăzi vom încerca să-l facem fain și simplu.
De ce relațiile sănătoase devin plictisitoare după o relație toxică?
„Să fii într-o relație normală, pentru un om care-i obișnuit să fie în relații toxice și care a căutat suferința cu tot prețul, câteodată poate fi plictisitor. Eu când eram în relații toxice, nu aveam timp de altceva. Mintea mea era doar acolo. Acum am timp să învăț o limbă străină, să mă gândesc la cariera mea, să fiu prezentă în viața prietenilor mei, să fiu prezentă în viața mea, pentru că până acum eram prezentă în viața lor. Acum sunt prezentă în viața mea!” – Irina Rimes
Aceasta este doar o mică parte din mărturisirile Irinei spuse în cadrul conversației cu Mihai Morar. Invitată la Fain & Simplu Podcast artista și-a povestit pe îndelete viața, trecând inclusiv prin caruselul relațiilor toxice. Întrebată de către Mihai Morar de ce consideră relațiile toxice mâncătoare de timp, Irina a spus simplu:
„Pentru că sunt cu probleme! Și problemele îți ocupă mult timp în general.”
Cu alte cuvinte, în loc să faci lucruri pentru tine: să te odihnești, să faci sport, să mănânci sănătos, să-ți fructifici pasiunea, ești mereu constrâns de acele probleme. Mintea ta este mereu acolo, în loc să fie focalizată spre îmbunătățirea calității vieții tale.
Dacă vrei să afli mai multe despre experiențele toxice prin care a trecut Irina și mai cu seamă modul în care și-a găsit vindecarea, te invităm să urmărești cel mai recent episod din Fain & Simplu Podcast.
Cicatricile emoționale după o relație toxică
Relațiile toxice lasă în urmă cicatrici profunde și dureroase. Persoanele care au trecut prin astfel de experiențe pot dezvolta probleme de încredere și se pot simți vinovate sau rușinate în legătură cu relația lor anterioară. Aceste cicatrici emoționale pot împiedica persoanele să se deschidă complet și să se angajeze într-o nouă relație sănătoasă.
Dependenta emoțională și sentimentul de familiaritate
O relație toxică poate crea o dependență emoțională în care partenerul toxic devine sursa principală de satisfacție și siguranță. După terminarea relației toxice, persoanele pot experimenta un sentiment de gol și de lipsă de sens în viața lor. Relațiile sănătoase, care sunt bazate pe respect reciproc și comunicare deschisă, pot părea plictisitoare în comparație cu dependența emoțională și drama asociată relațiilor toxice.
Plictiseală versus stabilitate
Relațiile toxice sunt adesea pline de evenimente dramatice și imprevizibile. Acestea pot crea o senzație de excitare și adrenalina în parteneriat. În comparație, relațiile sănătoase se bazează pe stabilitate și predictibilitate. Chiar dacă aceste aspecte sunt esențiale pentru o relație durabilă și fericită, ele pot părea plictisitoare după experiențele tumultoase ale unei relații toxice.
Reînvățarea încrederii și a valorii de sine
După o relație toxică, este crucial să ne reînvățăm încrederea în noi înșine și în ceilalți. Mulți oameni care au trecut prin abuz emoțional sau fizic se simt nedemni de iubire și fericire. Este important să ne reconectăm cu valorile noastre și să învățăm să ne apreciem și să ne iubim înainte de a intra într-o nouă relație sănătoasă.
Citește și:
- Diferența dintre iubirea de sine și încrederea în sine
- 25 de recomandări: când nu ai încredere în tine
Găsirea echilibrului între stabilitate și aventură
Unul dintre aspectele dificile după o relație toxică este găsirea unui echilibru între stabilitatea și aventura într-o relație sănătoasă. Uneori, persoanele care au fost într-o relație toxică pot fi atrase de parteneri care le oferă o doză de imprevizibilitate. Este important să învățăm să apreciem liniștea și stabilitatea, fără a cădea într-un model toxic.
După o relație toxică, relațiile sănătoase pot părea plictisitoare din cauza cicatricilor emoționale, a dependenței emoționale, a sentimentului de familiaritate, a stabilității și a necesității de reînvațare a încrederii și a valorii de sine. Cu toate acestea, este important să ne acordăm timp pentru vindecare și să învățăm să ne deschidem din nou către relațiile sănătoase. În timp, putem redescoperi fericirea și împlinirea într-un parteneriat care este bazat pe respect, iubire și echilibru.
Mădălina Costache
Citește și: