Practica yoga online nu este un substitut pentru practica claselor față în față. Este o…
Încrederea în sine este un sentiment de putere în abilitățile, calitățile și judecata ta. Cercetările…
Există două tipuri de oameni — cei care își fac patul și cei care îl…
Epuizarea, sentimentele de cinism și eficacitatea profesională redusă sunt toate simptome ale epuizării, pe care…
Abilitățile de inteligență emoțională sunt abilități care permit să înțelegeți și să vă gestionați emoțiile.…
Bunăstarea emoțională, cunoscută și sub numele de sănătate emoțională, este capacitatea unei persoane de a-și…
Dopamina este un mesager chimic al creierului. Este esențială pentru motivație, mișcare, memorie, dispoziție, somn…
Te-ai întrebat vreodată de ce este bine să plângi? De obicei reprimăm dorința de a…
Te simți epuizat cu toate că te dormi suficient? Soarele a început, în sfârșit, să…
Sâmbătă spre duminică am trecut la ora de vară, iar această schimbare este resimțită din…