În acest episod, Andreea Raicu și Paul Olteanu vorbesc despre fericire și despre cum mintea și trupul trebuie să lucreze împreună pentru a o obține. O discuție nu numai despre partea poetică a fericirii ci și despre știința din spatele ei. Pentru ca mintea și trupul să funcționeze armonios ele trebuie să comunice în permanență și să își înțeleagă, reciproc, nevoile.
Un episod aniversar Fain & Simplu în care Mihai (Morar) se întreabă dacă putem să ne naștem predispuși la fericire și totuși să nu o atingem niciodată. Ce este fericirea? Un drum sau o destinație? Un moment singular sau o înșiruire de experiențe? O stare sau o tranziție?
(Andreea și Paul încearcă să ofere un răspuns pentru această întrebare veche de când lumea pornind de la un lucru esențial. Acela că trebuie să fii conștient de cine ești și ce vrei să obții. Să te asculți pe tine.)
Urmăriți întreg episodul aici:
Show notes:
03:52 – Cum poți să fii fericit într-o lume nefericită?
07:56 – Capcana fericirii. Când ai tot ce-ți dorești și descoperi că nu ești fericit.
11:10 – ”Cum”-ul fericirii. Care sunt cei trei factori care influențează fericirea.
16:10 – ”Aleg să mă uit la tot binele din viața mea.”
17:43 – Poți fi născut predispus la fericire și să ajungi să fii nefericit?
18:57 – Despre când NU se face un copil.
21:10 – Există ”normalitate”? Dacă da, ce este ea?
28:45 – Trăim într-o cultură a răspunsurilor, nu a întrebărilor.
30:48 – Primul pas este să fii conștient de ceea ce trăiești.
41:22 – Cum te conectezi cu corpul tău? Învață să îl asculți, nu să îl ignori.
47:30 – Ce este, totuși, mintea, depre care vorbim atât de mult?
49:35 – Care este capcana gândirii pozitive?
56:09 – Te uiți în direcția potrivită? Sigur este ceva bun în viața ta înspre care merită să privești.
1:00:03 – Cum folosea Michael Phelps ”vizualizarea activă” și cum l-a ajutat să fie cel mai premiat atlet la Jocurile Olimpice.
1:08:23 – Gândirea „pozitivă” este bună. Are ea, totuși, și un aspect toxic de care ar trebui să ne ferim?
1:14:24 – Din ce e compusă fericirea? Care este echivalentul chimic a ceea ce noi numim, generic, fericire?
1:20:56 – Cum ne aducem în momentul prezent? Cum devenim conștienți de ceea ce trăim?