ACEST PODCAST ESTE ,,DICȚIONARUL” DE CARE FIECARE CUPLU ARE NEVOIE. Într-o lume în care oamenii renunță tot mai des să mai lupte pentru ,,relații pe viață”, psihoterapeutul Oana Nicolau ne arată cum să rămânem ÎNDRĂGOSTIȚI PENTRU TOTDEAUNA. La conferința Fain & Simplu de la Ateneul Român, Oana Nicolau, unul dintre cei mai cunoscuți psihoterapeuți de cuplu din România, cu o experiență de peste 20 de ani, ne arată care sunt lecțiile vitale despre iubire și demontează cele mai întâlnite mituri despre relațiile de cuplu. În premieră, Oana Nicolau ne mărturisește: ,,Se poate și fără compromisuri!” Și, da, există relația perfectă, cu o singură condiție. Ea ne va spune care este aceasta și care este, de fapt, secretul poveștii de dragoste perfecte pe care o trăiește de 32 de ani, într-o căsnicie care a trecut proba timpului.
În acest episod, vei afla de ce nu ajung majoritatea cuplurilor să treacă de cea de-a doua etapă a relației și să cunoască dragostea adevărată. Unde se blochează cele mai multe cupluri și cum pot depăși marile provocări ale fiecărei etape în parte, ne va spune chiar ea.
După ce a cunoscut mii de cupluri în cabinet, Oana Nicolau este mai pregătită ca oricând să îți spună: cum să înveți să te cerți în mod sănătos, de ce lipsa certurilor nu este un indicator al unei relații stabile și cum să gestionezi reproșurile, nemulțumirile și certurile care apar de-a lungul timpului. După 3 decenii petrecute împreună cu soțul ei și experiența cu trei copii, Oana Nicolau ne dezvăluie ce i-a făcut să rămână împreună în perioadele în care credeau că ,,e posibil, în mod real, să nu mai meargă, să nu mai existe o șansă pentru ei doi”. Și, totuși, care sunt indiciile care ne spun că o relație se aproapie cu adevărat de final?
Fiecare dintre noi ne putem clădi relația perfectă, iar Oana Nicolau ne arată și cele mai eficiente trei exerciții care funcționează în terapia de cuplu. Acest episod este un manifest pentru toți cei care își doresc să lupte pentru acea ,,iubire de-o viață.” Nu uita că există mereu o șansă de (re)îndrăgostire și (re)descoperire și că oricând ,,colțul de război” se poate transforma în cea mai frumoasă pace. Această conferință are puterea de a aduce atât de multă mângâiere și încredere într-o societate care crede tot mai puțin în iubire.
CE ÎNVEȚI DIN ACEST EPISOD:
- Cum arată, de fapt, relația de cuplu perfectă.
- Care este elementul-cheie al unei relații care va trece proba timpului.
- Ce a învățat Oana Nicolau în 32 de ani de relație cu soțul său, dar și care este secretul căsniciei lor.
- Cum să te cerți în mod sănătos în relația de cuplu.
- Cum s-au reconectat Oana și soțul acesteia după perioadele în care s-au îndepărtat unul de celălalt.
- Ce ar trebui să facă un bărbat pentru a salva o relație de la prăbușire atunci când apar provocările vieții de părinte.
- Care sunt pașii prin care partenerii își pot reclădi echilibrul pierdut.
- Două dintre cele mai eficiente exerciții pe care psihoterapeutul Oana Nicolau le recomandă în terapia de cuplu.
- Cum să construiești viziunea unei relații de lungă durată.
- Care sunt, de fapt, cauzele infidelității și ce ne transmite ea.
- Care sunt cele trei mari etape ale unei relații de dragoste.
- Ce hrănește dorința de a continua o relație.
- Care este cel mai frumos cadou pe care părinții îl pot face propriilor copii.
- Cum ar trebui să abordăm etapa în care descoperim micile imperfecțiuni ale celuilalt pentru a ajunge la armonia aceea pe care fiecare dintre noi o căutăm.
- Care sunt lucrurile care distrug o relație și care sunt cele care o salvează în momentele de cumpănă.
- Cât de mult contează valorile comune într-o relație.
- Ce se întâmpla atunci când oamenii se lasă furați de rutină și nu mai consideră relația o prioritate.
CITATE:
- ,,Dacă reușim să învățăm cum să gestionăm aceste provocări, reușim să învățăm cum să trecem în a treia etapă. Pentru mine, este cea mai frumoasă etapă. Este etapa în care începe și continuă să se dezvolte dragostea adevărată.”
- ,,Lipsa certurilor nu este un indicator care ne arată că relația este extraordinară.”
- ,,Povestea mea de dragoste este perfectă.”
CÂTEVA ÎNTREBĂRI PE CARE LE ADRESEZ:
- De ce ar trebui să renunțăm cu toții la ideea că ,,nu există relații fără compromisuri”? Ce e fundamental greșit în această convingere și de ce ne conduce ea adesea la despărțiri?
- Cum putem rămâne îndrăgostiți, chiar și după ce devenim părinți?
- Când ne dăm seama că divorțul devine cea mai sănătoasă alegere pentru creșterea și dezvoltarea copilului? Cum resimt copiii divorțul și ce ar trebui să facă părinții care decid să facă acest pas?
- De ce, în societatea de azi, foarte multe cupluri ajung să se despartă ,,de prea mult bine”?
- Cum putem transforma certurile într-o cale de a rezolva problemele și nemulțumirile pe care le avem?
- Au ajuns vreodată în cabinetul Oanei Nicolau cupluri care nu s-au certat niciodată?
- Cum gestionează psihoterapeutul Oana Nicolau momentele de furie în propriul cuplu?
- Ce i-a făcut să nu renunțe atunci când credeau că sunt pas de a pierde o relație de peste 2 decenii?
- De ce ajung cuplurile să se despartă în terapie? Care sunt indiciile care ne arată că o relație se apropie de final?
- De ce majoritatea cuplurilor nu ajung în cea de-a treia etapă, singura capabilă să le arate cum se simte ,,dragostea adevărată”?
- Când dispare, de fapt, iubirea romantică? Ce o face să dispară și cum o putem readuce la viață?
- Care sunt cele mai mari mituri despre iubire pe care le întâlnim în societate?
- De ce oamenii nu își mai doresc relații pe viață astăzi? Care sunt marile capcane în care cad atunci când caută ,,următoarea și următoarea opțiune” în speranța de a găsi ceva mai bun?
- Ce spune tonul vocii atunci când vine vorba de reproșuri în relația de cuplu?
- Cât de mult ne ajută ,,intimitatea planificată” atunci când cea spontană dispare de la sine?
Urmăriți întregul episod aici:
Varianta audio a podcastului Fain și Simplu o poți asculta și pe Spotify.