Învață să-ți cunoști familia pentru a-ți crește calitatea vieții. Investiția în relații de calitate este cea mai bună decizie pe care o poți lua astăzi pentru tine. Dacă nu ne crezi pe cuvânt, urmărește episodul 086 cu Raluca Anton, doctor în psihologie, psihoterapeut principal și terapeut relațional cu o formare internațională. Ea îți va explica în termeni simpli și calzi de ce conexiunile autentice pot aduce până la 8 ani viață în plus.
Învață să-ți cunoști familia: 40 de întrebări ajutătoare
Cât de bine crezi că-ți cunoști membrii familiei? Majoritatea ar răspunde: „bine” sau „destul de bine” – dar este oare adevărat? Realitatea este că puțini dintre noi știm cu adevărat cine sunt oamenii cu care ne împărțim traiul zi de zi. În general, le știm numele, statutul în societate, poate câteva preferințe specifice și cam atât. Puțini sunt cei care aleg să se cunoască dincolo de aparențe. Dacă vrei să legi o conexiune mai profundă cu părinții, frații, bunicii sau orice altă rudă apropiată, avem pentru tine o serie de întrebări ajutătoare.
Învață să-ți cunoști familia : Întrebări amuzante
Urmează să ai o reuniune de familie? Vrei ca săptămâna asta, seara de jocuri în familie să fie diferită? A pune întrebări amuzante membrilor familiei tale poate fi un bun spărgător de gheață sau un mod distractiv de a petrece timpul împreună.
1. „Când erai adolescent, când și cum ai intrat în necazuri?”
2. „Ai făcut vreodată farse fraților tăi?”
3. „Ai avut vreodată o confruntare directă cu poliția?”
4. „Care este cel mai nebunesc lucru pe care l-ai făcut vreodată?”
5. „Care a fost cel mai prost loc de muncă pe care l-ai avut vreodată? De ce?”
6. „Ai talente ascunse?”
7. „Ai ascuns vreodată lucruri de părinții tăi?”
8. „Care este cel mai prost lucru pe care l-ai făcut vreodată?”
Învață să-ți cunoști familia: Întrebări de tipul „Cât de bine mă cunoști?”
Sigur ți-ai pus măcar o dată această întrebare: „Cât de bine mă cunoaște familia mea?”. Următoarele întrebări îi pot ajuta pe membrii familiei tale să obțină o perspectivă mai bună asupra cine ești astăzi.
9. „Care este un eveniment major pe care-l amintești din copilăria mea?”
10. „Care era cartea mea preferată când eram mică?”
11. „Ce voiam să fiu când am crescut?”
12. „Când eram adolescent, care este lucrul pe care l-am făcut care te-a supărat cel mai mult?”
13. „Care sunt primele tale amintiri despre mine?”
14. „Cine a fost prima mea îndrăgostită?”
15. „Care crezi că este cel mai mare talent al meu?”
16. „Care crezi că este cartea/emisiunea/filmul meu preferat?”
Învață să-ți cunoști familia : Întrebări despre istoria familiei și povești
Părinții și bunicii tăi au acces la atât de multe amintiri pe care nu le-ai auzit niciodată. N-ar fi păcat să rămână blocate în trecut? Cu siguranță, foarte multe momente din viața lor te vor ajuta nu doar să-i cunoști și să-i înțelegi mai bine pe membrii familiei tale, ci și să te cunoști și să te înțelegi mai bine pe tine.
Raluca Anton, la prima invitație a lui Mihai Morar la podcastul Fain & Simplu, în ianuarie 2022, a vorbit extrem de frumos despre moștenirea primită voluntar sau involuntar de la familie. Ea a explicat pe înțelesul tuturor ce sunt traumele transgeneraționale și cât de mult te ajută să cunoști povestea familiei pentru a te videca tu în prezent.
17. „Din toate lucrurile pe care părinții tăi te-au învățat, ce crezi că te-a ajutat cel mai mult?”
18. „Avem oameni celebri sau infami în arborele nostru genealogic?”
19. „Cum s-au cunoscut bunica și bunicul?”
20. „Care este amintirea ta preferată despre părinții sau bunicii tăi?”
21. „Ce membru al familiei ai fost cel mai aproape de a crește?”
22. „Cum au apărut unele dintre tradițiile familiei noastre?”
23. „Ce tradiții de familie am lăsat să se scurgă pe care ați dori să le aduceți înapoi?”
24. „Ce membri ai familiei ai vrea să fi ajuns să cunosc?”
Întrebări faine de pus în jurul mesei de familie
25. „Ce experiență ți-a adus cea mai mare satisfacție ca părinte, dar cea mai mare provocatoare?
26. „Au fost lucruri pe care ai jurat că nu le vei face niciodată ca părinte și pe care chiar ai ajuns să le faci?”
27. „Cum ai echilibrat viața profesională și viața de familie când eram copil?”
28. „Ce tradiții de familie am lăsat să se scurgă pe care ați dori să le aduceți înapoi?”
29. „Care crezi că este secretul unei relații lungi și fericite?”
30. „Care crezi că ar trebui să fie deviza familiei noastre?”
31. „Care a fost prima ta mașină?”
32. „Cine a avut cea mai mare influență în viața ta?”
Alte întrebări faine de adresat familiei tale
Până acum, ți-am pus câteva întrebări pe care să le pui familiei tale în anumite circumstanțe. Dar există întrebări care sunt bune pentru orice ocazie. Învață să-ți cunoști familia punând întrebări mai personale.
33. „Ce știi acum că ți-ai fi dorit să fi învățat mai devreme în viață?”
34. „Ce ai vrut să fii când vei fi mare?”
35. „Care este cea mai mare provocare din viața ta pe care a trebuit să o depășești?”
36. „Care este un sfat pe care ai fi vrut să-l fi luat?”
37. „Aveți vreun sfat pentru a trece peste luptele personale?”
38. „Poți să-mi spui despre prima ta dragoste?”
39. „Cum a fost nunta ta? Ai schimba ceva?”
40. „Cine este cel mai bun prieten pe care l-ai avut vreodată?”