Astăzi vom continua seria începută acum ceva vreme în care îți prezentăm antrenamente faine și…
Search Results for: sport
Aceasta este o întrebare pe care mulți dintre noi ne-am pus-o la un moment dat.…
Nu ai gantere? Nici o problemă. Poți face un antrenament eficient de rezistență pentru partea…
„Când?! Nu am timp!”. Mereu ne spunem asta atunci când calculăm orele necesare pentru un…
Sportul îți aduce mult mai multe beneficii decât sporirea forței fizice și a rezistenței. Mișcarea…
Sporturile de echipă sunt o activitate foarte populară printre copii, cu multe beneficii pentru dezvoltarea…
În timp ce încrederea are un impact semnificativ asupra performanței sportive, competența este ceva care…
De câte ori ai amânat să introduci sportul în rutina ta? De câte ori ai…
Nadia Comăneci, Gică Hagi, Ion Țiriac, Ivan Patzaichin, Ilie Năstase, George Popescu, Helmut Duckadam, Lia…
Este destul de greu să faci exerciții în zilele normale ale anului. Dacă adaugăm și…