Probabil ți s-a întâmplat și ție să te pierzi adesea în tumultul zilnic, poate ai avut momente în care ai realizat că ai uitat să-ți dai timp. Ei bine, jurnalul este mai mult decât o agendă. Este un portal ce deschide calea spre auto-descoperire și auto-îmbunătățire. Cu ajutorul lui putem crea un spațiu sacru în care să explorăm gândurile noastre cele mai profunde, să ne gestionăm emoțiile și să ne conectăm cu eul nostru interior. Ori de câte ori simți că exteriorul îți fură spiritul, dă-ți timpul tău fain și simplu și scrie. Poate te cuprinde un soi de emoție ciudată dată de necunoscut, de nesiguranță, este în regulă. Lasă-te inspirat de citatele despre scrisul în jurnal de mai jos și apoi ascultă-ți intuiția.
Citește și:
30 de citate despre scrisul în jurnal
- „În jurnal, mă simt în largul meu.” — Anaïs Nin
- „Tot zgomotul din creierul meu îl prind de pagină, astfel încât să rămână nemișcat.” – Barbara Kingsolver
- „Un jurnal îți poate oferi un loc în care să fii cineva, oricine, cine vrei să fii.” — Brian Ledger
- „Scrisul în jurnal îți oferă șansa de a te întoarce peste zi și de a extrage sens dintr-o întâlnire grăbită cu un prieten sau de a recupera semnificația unui eveniment trecător.” — Janette Rainwater
- „Scrisul în jurnal este o călătorie în interior.” — Christina Baldwin
- „Jurnalele conţin zece categorii de tipare de viaţă: dor; frică, măiestrie; tăceri (intenţionate); influențe cheie; lecții ascunse; cadouri secrete; provocări; afaceri neterminate; potenţial neexploatat. Fiecare categorie corespunde modului în care ne angajăm sau ne reținem în viață.” — Alexandra Johnson
- „Scrisul în jurnal este o ramură a meditației – un tip de introspecție în care o înregistrare a evenimentelor este binevenită. Nu trebuie să însemne că înregistrarea este permanentă. De fapt, este probabil mai bine ca efemer – blocat permanent în spatele unei parole. Dar, faptul că există este un confort în sine.” — C.J. Chilvers
- „Scrie în jurnal ce iubești, ce urăști, ce ai în cap, ce este important. Jurnalul îți va organizeaza gândurile. El îți permite să vezi lucrurile într-un mod concret pe care altfel s-ar putea să nu le vezi.” — Kay Walking Stick
- „Jurnalul tău este ca cel mai bun prieten al tău. Nu trebuie să te prefaci cu nimic, poți să fii sincer și să scrii exact cum te simți” – Bukola Ogunwale
- „A avea curajul de a ne socoti cu emoțiile și de a zbuciuma cu poveștile noastre este calea spre a scrie noul nostru final curajos.” — Brené Brown
Citate despre scrisul în jurnal
- „Jurnalul îți oferă o apreciere aparte pentru lucrurile bune din viața ta și, în același timp te ajută să îmbunătățești lucrurile nu atât de bune pe care le trăiești.” — Steve Cicco
- „A scrie într-un jurnal înseamnă că, cu fața la ocean, îți este frică să înoți peste el, așa că încerci să-l bei picătură cu picătură.” — George Sand
- „Umple-ți hârtia cu respirațiile inimii tale.” – William Wordsworth
- „Documentarea micilor detalii din viața de zi cu zi devine o sărbătoare a cine ești.” — Carolyn V. Hamilton
- „Scrisul în jurnal ne oferă informații despre cine suntem, cine am fost și cine putem deveni.” – Sandra Marinella
- „Un jurnal este vocea ta complet nealterată.” – Lucy Dacus
- „Jurnalul te ajută să-ți amintești cât de puternic ești cu adevărat în interior.” – Asad Meah
- „Adevăratul scop al jurnalului este să-ți sărbătorești viața. Oricât de mic sau banal sau redundant, fiecare desen și eseu pe care îl scrii pentru a comemora un eveniment, un obiect sau un loc îl face cu atât mai special.” — Danny Gregory
- „A scrie în jurnal este ca și cum ai șopti pentru tine însuți și ai asculta în același timp.” — Mina Murray
- „Ceea ce ni se întâmplă nu este la fel de important ca semnificația pe care i-o atribuim. Jurnalul ajută să rezolvăm asta.” — Michael Hyatt
Citate de suflet despre scrisul în jurnal
- „Ținerea unui jurnal îți va schimba absolut viața în moduri pe care nu le-ai imaginat niciodată.” – Oprah Winfrey
- „Jurnalul îi conduce pe oameni la schimbări în viață, salturi de credință, noi perspective și decizii semnificative.” — Lynda Monk
- „Scrisul este medicament. Este un antidot potrivit pentru vătămare. Este un însoțitor potrivit pentru orice schimbare dificilă.” — Julia Cameron
- „Adevărul este că scrisul în jurnal poate fi la fel de simplu ca surprinderea unui moment în timp printr-o fotografie să ajungi la o decizie clară, posibilă prin adresarea unor întrebări intenționate.” — Marc Champagne
- „Beneficiul mai profund al ținerii unui jurnal este că oferă o modalitate de a fi conștient sau atent.” — Alexandra Johnson
- „Jurnalul este un loc pentru a lăsa semințele de noi direcții să se împrăștie liber pe pagină.” — Ellen Bowers
- „Ținerea unui jurnal cu ceea ce se întâmplă în viața ta este o modalitate bună de a te ajuta să cerni ce este important și ce nu.” – Martina Navratilova
- „Jurnalul este un mod de a-ți surprinde viața pe zile. Este o modalitate minunată de a putea reflecta asupra trecutului tău, fie că este în vremuri bune sau rele. Este foarte ușor să uiți cât de minunată este viața ta în anumite momente, iar o privire rapidă în urmă îți permite să vedezi oamenii, locurile vizitate și să obți o perspectivă.” – George Bonelli
- „Scrisul în jurnal, atunci când devine un ritual de transformare, nu numai că schimbă viața, ci și extinde viața.” – Jen Williamson
- „Nu există o agonie mai mare decât să porți o poveste nespusă în tine.” – Maya Angelou
Scrie dimineața, scrie seara sau în orice moment al zilei simți deschiderea spre sufletul tău. Doar scrie și observă cum întreaga perspectivă despre viață ți se schimbă.
Pentru mai multă inspirație caută în site: CÂND TE SIMȚI
Mădălina Costache