itamina C este un antioxidant esențial pentru sănătatea organismului. Nu poate fi produsă de corp
Trup
Un deficit caloric prea mare poate afecta negativ sănătatea fizică și mentală, mai ales pe termen lung. Slăbitul nu înseamnă înfometare, iar echilibrul energetic este esențial pentru funcționarea optimă a corpului. Acest articol analizează riscurile reale ale unui deficit caloric exagerat și de ce moderația este cheia.
Într-o lume tot mai preocupată de sănătate, sustenabilitate și echilibru, alimentația vegetariană devine o alegere firească pentru mulți.
IUBIREA în corp nu este doar un concept abstract, ci o senzație reală, palpabilă, ce ne influențează zilnic.
Corpul nostru are nevoie de alimente bogate în proteine. Acestea sunt fundamentale pentru o alimentație sănătoasă și un stil de viață echilibrat.
Proteinele: Tot ce trebuie să știi despre rolul lor în organism
Multe rețete vegane pentru prânz sunt ideale pentru cei care vor mese rapide, sănătoase și…
Deficitul caloric apare atunci când organismul arde mai multe calorii decât primește din alimentație.
Indigestia psihică nu este un termen pe care îl auzi des, dar descrie foarte bine…