O hartă mentală este o modalitate foarte ușoară de a creea gânduri în mod organic. Îți permite să-ți organizezi vizual ideile pentru a ajunge mai ușor la o concluzie. Folosind cuvinte simple, concepte, elemente reprezentative pentru subiectul principal poți contura o imagine ușor de urmărit și de reținut. Folosind puterea culorilor și a imaginilor îți poți organiza mai simplu gândurile. Orice activitate poate fi structurată în etape, beneficii, riscuri, emoții, ș.a.
„Înainte de a ajunge pe vârf, îmi imaginez că sunt deja acolo. Îmi fac o hartă mentală” – Alex Benchea
Hărțile mentale nu sunt un instrument grozav doar pentru a înțelege conceptele mai repede. Ele îți pot simplifica viața în foarte multe moduri.
O hartă mentală este perfectă pentru:
- brainstorming
- planificare și organizare
- rezolvarea problemelor
- învățare
- structurarea unui CV
- faceți rezumate de carte
- structurarea eseurilor
- luarea de notițe
- realizarea de liste
- prezentări
- etc.
Ce elemente conține o hartă mentală:
Dacă vrei să încerci această modalitate de organizare a gândurilor, află că sunt trei elemente care nu trebuie să lipsească:
- Subiectul – Conceptul central care este părintele tuturor ideilor pe care le vei nota în jurul lui. În general este un cuvânt sau o imagine reprezentativă și simplă.
- Ideile – Toate legăturile care pleacă din subiect. Acestea se mau numesc și copii. De aici, trebuie să știi că o hartă mentală poate avea mai multe „generații”, totul depinde de tine. La fel ca subiectul, de obicei sunt cuvinte sau imagini simple.
- Liniile de legătură – Asocierea dintre subiect și idei.
Atenție! Să faci o hartă mentală înseamnă să te joci! Dă voie creatrivității din tine să iasă la lumină. Nimeni nu vorbește despre reguli clare. Nu există „greșit” în acest proces. Acest instrument este al tău. Tu trebuie să-l găsești interesant și util, nu altcineva. O hartă mentală trebuie să te ajute să-ți atingi obiectivele în ritmul și în modul tău unic.
Desenează, folosește poze, imagini decupate din reviste, orice îți face plăcere să privești. În acest fel, mintea ta va fi mult mai deschisă să înțeleagă, să rețină și să creeze noi legături. Încearcă astăzi să faci o hartă mentală pentru ceva ce te pasionează. Vezi cum te simți și cu ce rămâi la final. Dacă o găsești interesantă, continuă și cu lucrurile mai puțin distractive din viața ta. S-ar putea să te surprindă bucuria cu care le vei privi după acest joc.