Atacurile de panică pot fi momente terifiante. Totuși există tehnici simple pe care le poți…
Trup
Îți dorești să te simți plin de energie, sănătos și fericit? Atunci, ești în locul…
Te-ai întrebat vreodată ce sunt lipidele și ce rol important joacă ele în corpul tău?…
Știi acele momente când simți că ai nevoie de o îmbrățișare caldă, de un cuvânt…
Schimbările climatice nu mai sunt o amenințare îndepărtată, ci o realitate cu care ne confruntăm…
Care este diferența dintre atacurile de panică și anxietatea de la nivelul creierului nostru? Poate…
Te-ai întrebat vreodată dacă ar trebui să mergi la dietetician? Poate te simți copleșit de…
Te-ai simțit vreodată copleșit de o frică intensă, însoțită de palpitații, dificultăți de respirație sau…
Sportul este o parte esențială a unui stil de viață sănătos. Dar, cum facem sport…