Stresul este o parte inevitabilă a vieții. O parte care poate avea consecințe negative semnificative…
Minte
Terapia dialectic-comportamentală (TDC) este o formă de psihoterapie care te poate ajuta să gestionezi emoțiile…
Termenul „egoist” are adesea o conotație negativă, fiind asociat cu insensibilitate, lăcomie și lipsă de…
Declinul cognitiv, o scădere a funcțiilor mentale care afectează memoria, gândirea și raționamentul, este un…
Trăim într-o lume bombardată cu mesaje care ne îndeamnă să consumăm, să achiziționăm tot mai…
Evoluția personală autentică poate servi, în conextul zilelor noastre, ca busolă către o versiune mai…
Postul este o practică străveche cu rădăcini în diverse tradiții religioase și culturale. Departe de…
Trăim într-o lume grăbită, unde nevoile celorlalți par să aibă mereu prioritate. Te dedici familiei,…
Stresul post-traumatic (PTSD) este o tulburare mentală ce poate apărea ca o consecință a expunerii…
Neglijarea emoțională din copilărie e ca o rană ascunsă, care te doare în tăcere și…