Deficitul de calciu la copii nu este doar o lipsă în alimentație, ci un semnal tăcut că organismul nu primește ce are nevoie pentru a se dezvolta armonios. Mulți părinți nu își dau seama cât de repede pot apărea efectele unei carențe nutriționale, mai ales când semnele sunt subtile și se instalează treptat.
Alegerea unei forme de terapie pentru tine este un act de responsabilitate față de propria viață și sănătate. Nu este o rușine să ceri sprijin, ci un semn că te prețuiești suficient încât să cauți soluții
Poate că ai simțit și tu acel gol ciudat, chiar și atunci când totul părea „bine” la exterior. Ai bifat obiective, ai muncit, ai dovedit. Poate că ai simțit și tu acel gol ciudat, chiar și atunci când totul părea „bine” la exterior. Ai bifat obiective, ai muncit, ai dovedit. Dar, în momentele de liniște, ceva lipsește. Poate că ai simțit și tu acel gol ciudat, chiar și atunci când totul părea „bine” la exterior. Ai bifat obiective, ai muncit, ai dovedit. Dar, în momentele de liniște, ceva lipsește. În episodul 239 din podcastul Fain & Simplu, Gina Chiriac – doctor în psihologie – vorbește despre miracolul auto-vindecării și cum fiecare om are capacitatea de a se reîntoarce la sine. Din această reîntoarcere apare o altfel de claritate. O stare profundă în care începi, poate pentru prima oară, să fii împlinit
Hipocalcemia este o afecțiune frecvent întâlnită, care poate avea un impact considerabil asupra sănătății tale. Este vorba despre o scădere a nivelului de calciu din sânge sub valorile normale.
De fapt, ACT – Terapia prin Acceptare și Angajament – nu este o formulă magică, ci o metodă modernă și empatică de a te ajuta să trăiești o viață mai autentică. ACT nu îți promite că vei scăpa complet de suferință, dar îți arată cum să o porți cu tine fără să te definească. În esență, este o abordare profund umană care te învață să alegi viața pe care o vrei, chiar și în prezența durerii.
Te-ai întrebat vreodată ce simți cu adevărat atunci când râzi, când te simți bine sau când îți spui că ești fericit? Poate că ai observat cum unele momente îți aduc o explozie de entuziasm, în timp ce altele îți oferă o stare de liniște și împlinire.
ntr-o lume în care totul pare să se miște mai repede decât putem ține pasul, uităm adesea să ne ascultăm corpul. Alergăm între sarcini, rezolvăm liste și bifăm obiective, dar cine are grijă de oasele noastre, de dinții noștri, de ritmul inimii noastre? Tu ești singura persoană care poate face asta conștient, zi de zi.
Fiecare om trece, la un moment dat, prin perioade dificile care lasă urme adânci în interior. Poate ai simțit și tu cum unele zile par mai grele decât altele și cum gândurile nu-ți mai dau pace. Î
Planificarea vieții după pensionare poate părea un subiect îndepărtat, dar adevărul e că e o etapă inevitabilă. Și exact pentru că va veni, e important să te pregătești din timp, cu înțelepciune și claritate.
Deficitul de calciu este o problemă pe care mulți oameni o ignoră până când apar simptome vizibile și deranjante. Poate că te-ai confruntat cu oboseală inexplicabilă, crampe musculare sau o stare generală de slăbiciune și nu ai știut cauza exactă.