Alegerea unei forme de terapie pentru tine este un act de responsabilitate față de propria viață și sănătate. Nu este o rușine să ceri sprijin, ci un semn că te prețuiești suficient încât să cauți soluții
Search Results for: terap
Ai simțit vreodată că ai nevoie de o pauză adevărată, una care să-ți aline și corpul, și sufletul? Terapia yoga poate fi acel refugiu blând care te sprijină fără să-ți ceară nimic în schimb. Este mai mult decât o serie de exerciții – este o cale de a te regăsi în mijlocul agitației zilnice.
Terapia de acceptare și angajament este o cale blândă, dar curajoasă, către o viață autentică. Nu promite soluții magice, dar îți oferă instrumente reale, accesibile și profunde. Dacă vrei să te reconectezi cu cine ești cu adevărat, ACT merită să fie explorată.
Ai dificultăți în a gestiona reacțiile intense sau în a menține relații sănătoase? Dacă răspunsul…
Te-ai întrebat vreodată dacă ar fi momentul să mergi la terapeut? Poate că te simți…
Vrei să apelezi la terapie, dar nu știi ce formă ți s-ar potrivi mai bine?…
Terapia de grup este o formă puternică de psihoterapie care reunește mai multe persoane sub…
ACEST PODCAST ESTE ,,DICȚIONARUL” DE CARE FIECARE CUPLU ARE NEVOIE. Într-o lume în care oamenii…
Ai auzit de fitoterapie, dar nu știi exact ce înseamnă? Ești curios să afli cum…
Terapia prin repetiție cu imagini este o tehnică fascinantă care ne poate ajuta să ne…