Autocompasiunea și acceptarea sinelui îți pot îmbunătăți realmente calitatea vieții. Ca să înțelegi mai bine de ce sunt esențiale acestea, ți-am pregătit o listă cu 3 cărți despre iubirea de sine, pe care merită să le ai în biblioteca personală.
Search Results for: Autocompasiunea
În acest articol îți prezentăm cele mai importante calități ale unui lider de succes, precum și valorile după care acesta se ghidează în activitatea sa. Unele dintre ele s-ar putea să te surprindă! 🙂
Descoperă 20 de citate despre greșeli și iertare. Află cum puterea de a ierta te ajută să readuci pacea înlăuntrul tău.
Conexiunea emoțională stă la baza relațiilor împlinite, de durată.
În acest articol îți prezentăm 5 moduri prin care tu și partenerul/partenera vă puteți (re)conecta emoțional.
Burnoutul ar putea fi definit drept o stare de epuizare fizică, psihică și emoțională, care are uneori consecințe pe termen lung.
În articolul acesta îți prezentăm cum se manifestă burnoutul și câteva metode de prevenire a epuizării. Hai să vezi despre ce e vorba!
Meditația are o mulțime de beneficii: de la îmbunătățirea atenției și a capacității de concentrare, până la gestionarea sănătoasă a emoțiilor. Tu știi ce tip de meditație ți se potrivește cel mai bine? Descoperă o listă cu 5 tipuri de meditație pentru începători și află cum îl alegi pe cel potrivit pentru tine.
Stilul de viață sănătos presupune să ai grijă de mintea, trupul și sufletul tău. Îți prezentăm 12 sfaturi care, puse în practică, te pot ajuta să-ți găsești echilibrul.